(资料图片仅供参考)
1、红豆减肥法是一种减肥方法。就是把煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖。以红豆为食材，制作相关食谱，可以有效减少腹部赘肉问题，远离大腹便便的情况。
2、做法：红豆提前用清水浸泡4小时，然后打捞杂物，清洗干净。直接放入锅中，加入适量的水一起煮至红豆熟透。将陈皮用热水泡软，然后放入煮好的豆汤中，盖上锅盖炖10分钟。根据个人口味，加入适量分为调味。饭后的饮食可以连续吃两周。
以上就是【红豆减肥法，红豆减肥法介绍】相关内容。
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1、红豆减肥法是一种减肥方法。就是把煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖。以红豆为食材，制作相关食谱，可以有效减少腹部赘肉问题，远离大腹便便的情况。
2、做法：红豆提前用清水浸泡4小时，然后打捞杂物，清洗干净。直接放入锅中，加入适量的水一起煮至红豆熟透。将陈皮用热水泡软，然后放入煮好的豆汤中，盖上锅盖炖10分钟。根据个人口味，加入适量分为调味。饭后的饮食可以连续吃两周。
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